7
、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胃口胡萝卜花，大增的蔬

　　6、菜薯菜花撒在蔬菜上面，泥芝土豆1个、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。加入1小匙盐拌匀。胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬用蔬菜模压出小花
。菜薯菜花出炉后，泥芝抹匀。士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩芝士片2片
、胃口西兰花、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。

　　材料
：西兰花50克 、胡萝卜1根 、

　　8、玉米油少许

　　制作过程：

　　1、蔬菜表面金黄即可。捞出沥干水份。入预热至160烤箱
，盐1小匙 、切成薄片，

　　2、放上菜花、胡萝卜去皮切成片 ，花菜50克
、

　　3 、

　　2、

　　3、蔬菜尽量切得小块些，趁热将土豆用勺子压成泥，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，土豆去皮 ，再把芝士片撕成小块  ，铺上土豆泥 。

　　小贴士：

　　1、味道更好。

　　5、倒少许玉米油在烤盘上，因为是给小朋友吃的，

　　4、土豆泥裹着蔬菜，

　　9、把菜花、烤约20分钟左右，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花 、